Los cepillos interdentales: El secreto de una sonrisa sana

Los cepillos interdentales: El secreto de una sonrisa sana. Clínica dental en Oviedo

La clave para mantener una boca sana, es cepillarse los dientes de manera frecuente, al menos 2 veces al día con una pasta dental que contenga flúor. Sin embargo, esto no es suficiente. Necesitamos hacer una limpieza interdental.

Un cepillado de dientes habitual solo llega a alcanzar hasta un 60% de la superficie total de los dientes. Este porcentaje aumentará con el uso de los cepillos interdentales para limpiar entre los dientes. Son muy fáciles de utilizar e importantes en nuestra limpieza bucodental.

¿Por qué es tan importante la limpieza interdental?

Es importante tener en cuenta que la placa dental es difícil de eliminar completamente con solo el uso de un cepillo dental, lo que puede provocar la aparición de caries, inflamación de las encías y mal aliento con el tiempo. Para prevenir estos problemas, se recomienda utilizar cepillos interdentales en nuestra rutina diaria de higiene bucal.

Los cepillos interdentales están diseñados específicamente para limpiar entre los dientes, donde un cepillo convencional no puede llegar. Utilizarlos en nuestra rutina de limpieza diaria es una forma eficaz de mantener la salud de nuestros dientes y encías.

Es importante recordar la importancia de la limpieza interdental diaria para lograr una boca fresca y saludable. Es posible que al principio experimente dolor y sangrado de las encías al usar los cepillos interdentales, pero se recomienda continuar con su uso. El sangrado de las encías es un signo claro de inflamación, y si no hay mejoría después de varios días, es importante buscar atención médica.

¿Cómo elegir el tamaño del cepillo interdental adecuado?

Para elegir el tamaño adecuado del cepillo interdental, es importante que considere el espacio entre sus dientes. Los cepillos interdentales vienen en diferentes tamaños, desde muy pequeños hasta más grandes, para adaptarse a los diferentes tamaños de espacio entre los dientes.

Lo mejor es consultar con su dentista para recibir recomendaciones específicas para su boca. Además, se pueden seguir algunos consejos útiles para utilizar los cepillos interdentales:

• Lo primero que debes hacer es mirarte en el espejo e introducir el cepillo entre los dientes, cerca de las encías. Comience seleccionando el tamaño más pequeño del cepillo interdental.  Continuarás hasta que las cerdas del cepillo lleguen a la superficie de los dientes y del tejido de las encías.
• Asegúrese de que el cepillo esté ajustado adecuadamente, sin que el alambre toque agresivamente las encías.
• Mueva el cepillo de un lado a otro en toda su longitud, al menos 2-3 veces.
• Realice la limpieza interdental al menos una vez al día.
• Puede que necesite utilizar 2 o 3 tamaños diferentes o complementar con hilo dental, dependiendo del espacio entre los dientes, que puede variar a lo largo de la boca.

Si es demasiado pequeño, puede no limpiar adecuadamente la zona interdental y no eliminar la placa y los restos de alimentos.

3 Pasos para utilizar los cepillos interdentales

Para lograr una limpieza interdental exitosa, es importante utilizar una técnica efectiva. Lo bueno es que los cepillos interdentales son fáciles de usar y una vez que aprenda la técnica adecuada, se convertirá en un hábito rutinario en su día a día.

1. Coloca el cepillo interdental recto entre los dientes frontales

Inserte el cepillo entre los dientes sin llegar a forzar y realice movimientos suaves en toda su longitud hacia delante y hacia atrás. Puedes manejarte mejor con un tamaño más pequeño.

2. Utiliza un cepillo interdental pequeño entre los dientes posteriores

Los cepillos interdentales pequeños son aquellos que son fáciles de curvar y nos facilita llegar entre los dientes posteriores. También existen cepillos interdentales con mango largo.

3. Emplea un cepillo interdental más grande entre los dientes posteriores

En los cepillos interdentales de mayor tamaño, podemos curvar ligeramente el alambre para alcanzar más fácilmente el acceso entre los dientes posteriores. Si no cambia el ángulo o lo vuelve a enderezar, el cepillo seguirá durando más tiempo.

Como hemos mencionado anteriormente, para mejorar tu limpieza bucodental, necesitarás usar cepillos interdentales, si necesitas ayuda o necesitas somos tu Clínica dental en Oviedo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.  Resolveremos todas las dudas y te indicaremos el mejor tratamiento para tu problemas dentales.